Cara Mudah Kencangkan Tubuh

Gerakan berikut 'dicontek' dari latihan yang dibuat oleh Rob Parr, personal trainer Naomi Watts yang mempersiapkan aktris ini untuk perannya di film King Kong. Lakukan dua gerakan sederhana ini - yang satu latihan kardio, yang satunya latihan beban - secara bergantian sebanyak 3 kali. Pegang dumbel dengan kedua tangan. Buka kaki selebar bahu....

Kedip Indah Mata Jernih

Mata lelah bikin penampilan ku-rang oke. Apalagi bila 'dihiasi' lingkaran hitam di sekitarnya. Anda bisa saja mencoba trik make-up untuk membuat mata tampak lebih bersinar. Tapi maukah bersembunyi terus di balik polesan tebal? Coba trik ini untuk membuat mata benar-benar kembali cemerlang : Menghilangkan lingkaran hitam: campur satu sendok...

Yoga Untuk Orgasme

Katanya, kalau Anda mengalami klimaks karena seggama yang disebut orgasme vagina, maka hal itu dapat terlihat dari cara Anda berjalan. Demikian studi yang dipublikasikan di The Journal of Sexual Medicine. Sayangnya memang tidak dijelaskan cara berjalan seperti apa yang mencerminkan hal itu. Namun, peneliti mengatakan bahwa wanita yang menderita...

Manfaat Terbaru Vitamin

Anda mungkin sudah tahu manfaat berbagai vitamin. Kini ada penemuan baru yang akan membuat Anda semakin membutuhkannya. Vitamin C, menyehatkan tulang Dalam Journal of Nutrition, Tufts Jean Mayer USDA Nutrition Research Center on Aging menyebutkan, vitamin C men-cegah tulang keropos dengan melawan efek oksidasi yang melemahkan tulang (antioksidan)....

Agar Pemanis Tetap 'Manis'

Penelitian oleh American Psychoiogical Association menemukan, penggunaan pemanis buatan justru bisa menyulitkan seseorang mengontrol asupan kalori dan berat badannya. Hasil ini didapat setetah ilmuwan menguji dua kelompok tikus. Kelompok pertama diberi yogurt yang mengandung glukosa atau gula biasa, sedangkan kelompok kedua memakan yogurt...

Yoga dari Sisi Ilmiah

Yoga memang berasal dari India dan telah dipraktekkan ratusan tahun lalu. Tapi bukan berarti tidak bisa dikaji secara ilmiah. Berikut beberapa hasil penelitian terbaru mengenai manfaat yoga yang dilakukan oleh para peneliti Barat. Riset Oleh Boston University School of Medecine dan McLean Hospital di Amerika membuktikan, yoga dapat meningkatkan...

Cabut Kabelnya

Sebagian besar peralatan elektronik, termasuk televisi, DVD player, komputer, charger telepon,dan sebagainya tetap menyedot listrik meski dalam keadaan mati. Maka itu jangan hanya mematikan, tapi cabut kabelnya dari stop kontak. Atau colok semua alat elektronik ke sambungan stop kontak yang punya banyak colokan dan dilengkapi tombol on-off....

Kera Pendeteksi Tsunami

Suara Bilou,sejenis kera di Kepulauan Mentawai, Sumatera Barat dipercaya masyarakat lokal sebagai pertanda datangnya bencana. Salah satunya sebagai peringatan dini akan datangnya gelombang Tsunami. Kepercayaan turun temurun ini bahkan telah dipercaya dan disosialisasikan oleh sebuah LSM Internasional peduli bencana, SurfAid Australia. Bilou...

Tanaman Anti Polusi

Bingung memilih jenis tanaman untuk di rumah? Sansiviera bisa Anda jadikan pilihan. Pasalnya,taksekadar memiliki pesona, Sansiviera atau Lidah Mertua yang berdaun runcing ini punya kemampuan menyerap polusi juga meredam bau. Termasuk tanaman hias yang sering dipilih untuk disimpan di rumah, karena dapat tumbuh dalam kondisi sedikit air dan...

Pulau Kecil Hilang

Gas rumah kaca yang terus meningkat.telah menampakkan dampak buruknya. Beberapa negara kepulauan melaporkan kehilangan pulau-pulau kecilnya. Sebut saja, Papua Nugini.Tujuh pulaunya yang berada di Provinsi Manus telah tenggelam. Selain itu, sekitar 30 pulau di Kiribati juga mulai menghilang dari permukaan laut. Hingga saat ini, diperkirakan...

Stop Obat Palsu

Berhati-hatilah dalam membeli obat. Pasalnya, semakin banyak obat palsu yang beredar di pasaran. Menurut World Health Organization (WHO), 10 persen yang beredar di seluruh dunia adalab obat palsu. Bahkan laporan terakhir yang dirilis United Stated Trade Representative (USTR) mengatakan 25 persen obat yang beredar di Indonesia adalah obat...

Keyboard Sarang Kuman

Peralatan kantor seperti keyboard, mouse dan telepon yang biasa Anda gunakan bisa jadi sarang ribuan kuman yang membuat Anda sakit. Menurut Science Daily, peneliti di 100th General Meeting of the American Society for Microbiology melaporkan kalau virus dapat bertahan selama berjam-jam hingga berhari-hari di permukaan kasar. Seperti rotavirus...

Bahaya Tas Besar

Memakai tas besar memang menyenangkan, karena bisa menampung banyak barang.Tapi, sebaiknya jangan terlalu sering membawa tas besar. Di Amerika Serikat, cukup banyak perempuan yang mengeluh sakit pada leher dan punggungnya karena sering membawa tas besar. Rata-rata berat tas yang dibawa sekitar 3-4,5 kg. Keluhan bertambah parah karena kebanyakan...

Bangunan 1000 Jendela

Seorang arsitek Jepang. Sako Keiichiro mendesain bangunan perkantoran baru di China yang terdiri dari 9 lantai dan 1000 jendela. Bangunan tersebut memiliki 113 jendela di 15 ruangan yang berada di lantai 9 dan dalam satu ruangan terdapat 21 jendela. Dalam bangunan ini,tak ada satu ruangan pun yang benar-benar berbentuk persegi empat atau...

Robot Model

Para pengembang di NationalInstitute of Advanced Industrial Sdence and Technology men-ciptakan sebuah robot dalam wujud perempuan. Robot baru yang berasal dari Jepang ini bisa menunjukkan beberapa ekspresi,seperti marah, tersenyum dan terkejut. Robot yang dinamai HRP-4C, dengan tinggi 62.2 inci ini dibuat dengan tujuan menirukan gerakan...

Temuan Menyebalkan

Dari semua hasil penemuan di dunia, mesin karaoke dianggap sebagai penemuan yang paling menyebalkan. Ini terungkap dari hasil survei yang dilakukan oleh lembaga pemerintahan Inggris. Jajak pendapat yang diikuti 2.500 orang dewasa di Inggris ini menunjukkan hampir 25 persen responden berharap mesin karaoke tak pernah ditemukan. Mesin karaoke...