Pelajaran dari Pria

Mungkin tindakan pria dalam menyingkapi masalah sehari-hari dan makanan bisa kita tiru. Contohnya berikut ini: Pria suka menyalurkan emosi negatifnya pada sesuatu yang sifatnya fisik. Sementara wanita cenderung menelan emosinya bersama coklat, es krim, dan makanan lainnya. Saat kita sedih, gundah, atau tertekan, coba salurkan lewat kata-kata...

Jangan Berantakan!

Coba perhatikan meja kerja atau kamar kita, penuh simpanan barang yang tak bergunakah? Barang-barang simpanan tersebut ternyata bisa menjadi petunjuk kepribadian kita. Tengok apa petunjuk yang ada di balik tumpukan itu. Kemudian, mulai, deh, bersih-bersih. Tipe berantakan aspirasional ("Saya mungkin akan memerlukan barang ini suatu saat"...

Keturunan atau Kebiasaan?

Besarnya selera anak-anak untuk makan dag-ing dan ikan timbul karena faktor keturunan. Sedangkan kesenangan menyantap sayuran dan dessert timbul karena kebiasaan. Demikian kesim-pulan sebuah penelitian yang dilakukan di Inggris. Para ibu dari 103 pasang kembar identik (seluruh gennya sama) dan 111 pasang kembar fraternal (hanya setengah...

Teruslah Berolahraga

Pria terkena serangan jantung ketika sedang jogging, mungkin saja terjadi. Tapi penelitian terbaru menemukan bahwa berhentinya fungsi jantung secara mendadak selagi berolahraga jarang terjadi pada wanita. Lebih tidak mungkin lagi terjadi pada wanita yang berolahraga secara teratur. Faktor risiko yang rendah ini tidak hanya selama berolahraga....

Semangka Dingin Lebih Segar?

Siang hari yang panas adalah saat paling pas untuk makan semangka. Kandungan airnya bikin haus hilang seketika. Apalagi jika dimakan dalam keadaan dingin. Hmm ..., makin segar saja. Namun, hasil penelitian yang dilakukan Departemen Pertanian Amerika Serikat menunjukkan bahwa buah semangka justru paling baik dikonsumsi tidak dalam keadaan...

Terlalu Akrab di Kantor

Memang, sih, punya hubungan asyik dengan rekan kerja bisa membuat Anda bersemangat pergi ke kantor. Jam kerja yang panjang menjadi tidak terlalu menjemukan. Tetapi, ikatan yang sangat dekat dengan rekan kerja juga bisa merepotkan. Bisa membuat semrawut langkah Anda meningkatkan karier. Hati-hati bila Anda cenderung punya perilaku berlebihan...

Makan Bergizi Gigi Cling

Sikat gigi dua sampai tiga kali sehari plus konsumsi kalsium, supaya gigi sehat dan kuat. Itu, sih, sudah banyak yang tahu. Ternyata, tak hanya itu! llmuwan dari Academy of General Dentistry, AS melakukan penelitian terhadap hubungan pola makan dan gigi. Hasilnya, pola makan sehari-hari dapat mencegah terjadinya gigi berlubang. Nah, berikut...

Meramal Datangnya Penyakit Jantung

Ya, tentunya bukan dengan berkonsultasi dengan cenayang. Pusat Kesehatan Universitas Duke telah mengembangkan teknik baru, yang dipublikasikan dalam pertemuan American College of Cardiology di Amerika Serikat. Metode tersebut mengukur kadar endothelial progenitor cells (EPCs) dalam darah. EPCs berfungsi memperbaiki kerusakan pada tepi pembuluh...

Mulai Tulalit

Tahukah Anda, saat mengilik-kilik kuping dengan asyik atau melakukan senam aerobik dengan penuh semangat sambil mendengarkan hentakan musik keras, sebenarnya saat itu Anda sedang mengganggu organ pendengaran. Kalau punya perasaan, pasti telinga akan sebal setengah mati pada Anda. Mungkin bisa ngambek dan ganti mengganggu Anda. Berikut tanda-tanda...

Kerja Lembur Mengganggu Diet

Anda sedang berdiet? Kalau ya, sebaiknya hindari kerja lembur untuk sementara waktu. Kebiasaan makan pada wanita yang kerap bekerja lembur menunjukkan, mereka cenderung mengonsumsi lebih banyak makanan tak sehat, seperti cemilan manis dan berlemak. Selain itu, mereka juga cenderung minum kopi dan merokok lebih banyak. Ngemil paling sering...

Ingin Seks Hebat?

Emansipasi wanita dan kesetaraan gender, bisa juga menguntungkan urusan ranjang. Soalnya, hasil penelitian dari ilmuwan University of Chicago menunjukkan kesetaraan antara pria dan wanita bisa meningkatkan kehidupan seks. Penelitian yang diterbitkan di Journal Archives of Sexual Behaviour itu menemukan, pasangan yang hidup di negara Barat...

Kurang Tidur = Gemuk

Peneliti pada Universitas Laval di Quebec, Kanada menemukan bahwa bobot wanita yang hanya tidur 6-7 jam semalam ternyata lebih berat 5,5 kg - pria lebih berat 8,3 kg - daripada mereka yang tidur 7-8 jam. Di samping itu, tes darah menunjukkan bahwa mereka yang tidur sebentar (short sleeper) memiliki kadar leptin (hormon penekan rasa lapar)...

Ternyata Minyak Ikan Itu ...

... tidak sepenuhnya memiliki manfaat yang signifikan untuk meningkatkan kesehatan jantung, mencegah stroke, atau kanker, menurut studi yang dilakukan oleh Universitas of East Anglia bersama dengan 8 institusi lainnya. British Heart Foundation mengatakan bahwa penelitian lanjutan masih perlu dilakukan. Sementara itu. The Health Supplement...

Tak Jantan Lagi, Siapa yang Mau?

Kesan bahwa rokok identik dengan pribadi macho dan jantan benar-benar salah besar. Kalau iklan rokok sering memakai model pria yang tampan dan perkasa, itu hanya bujuk rayu saja. Penelitian yang dilakukan para peneliti dari Inggris dan Australia membuktikan bahwa pria perokok berisiko mengalami disfungsi ereksi. Pukulan berat bagi seorang...

Ayah, Yuk ke Dokter!

Biasanya, para ibu yang lebih rajin mengantar anak periksa ke dokter. Namun sebenarnya, menurut penelitian di Northwestern University in Chicago, lebih dari setengah ayah yang punya anak balita sebenarnya ingin menemani anaknya ke dokter. Lalu kenapa...tak punya waktu, ya? Padahal banyak manfaat yang didapat bila pria ikut mengantar anak...